kaiyun·体育8 月 16 日，武汉疾控郑重发布了一则关乎民众健康的最新提醒！据权威的中国疾病预防控制中心所公布的数据清晰显示，自 6 月底以来，我国的新冠疫情态势出现了令人关注的回升迹象。

　　要知道，在病毒学的研究领域中，诸多学者的研究均表明，病毒的变异和传播具有复杂性和不确定性。就当前情况而言，我国新冠病毒的主要流行株为 JN.1 系列变异株和 XDV 系列变异株。值得一提的是，经过严谨的科学监测和分析，这些变异株在传播力、致病力和免疫逃逸能力方面尚未发生显著的改变。

　　武汉市疾病预防控制中心所开展的持续且细致的监测工作也明确表明，自 7 月初起，武汉市哨点监测新冠阳性率和报告病例数呈现出逐渐上升的趋势。这意味着武汉市迎来了自新冠乙类乙管以来的第四波疫情。然而，从近期的监测数据和专业分析来看，目前这一上升趋势已有见顶的迹象，大幅上升的可能性相对较小。

　　其主要通过呼吸道飞沫进行传播，比如当人们在交谈、咳嗽或者打喷嚏时，飞沫中携带的病毒就有可能传播给他人。密切接触传播也是常见的方式之一，像与感染者直接的身体接触，或者接触到被感染者污染的物品，都存在感染的风险。在相对封闭的环境中，病毒还可经气溶胶传播，这使得病毒的传播范围更广。此外，接触被病毒污染的物品，例如公共交通工具上的扶手、电梯按钮等，也极有可能造成感染。

　　发病后的症状也是多种多样。主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，这些症状给患者带来了诸多不适。部分患者还会伴有肌肉酸痛的症状，仿佛身体经历了一场剧烈的运动，全身乏力。有的患者会出现嗅觉味觉减退或丧失的情况，原本熟悉的美食味道变得陌生。鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等症状也时有发生，给患者的日常生活带来了极大的困扰。

　　但是，武汉疾控专家经过深入的研究和分析后明确指出，本轮流行的病毒感染后的大部分症状与之前相比，并没有明显的差异。从病毒的毒性和致死率方面来看，也未出现显著的变化。因此，广大民众不必陷入过度的焦虑和恐慌之中，只要做好科学有效的防护措施，便能最大程度地降低感染风险。

　　特别是高风险人群，像慢性基础疾病患者，尤其是有慢性疾病的高龄老人，他们的身体机能相对较弱，免疫系统不够强大，是感染及进展为重症的高风险人群，更要时刻保持警惕，高度注意预防感染。

　　第一，注重个人防护至关重要。要始终如一地佩戴口罩，口罩就如同一道坚实的防线，能有效阻挡病毒的入侵。勤洗手也是必不可少的环节，手部是接触外界物品最多的部位，保持手部清洁能减少病毒传播的机会。同时，要保持适当的社交距离，这不仅是对他人的尊重，更是对自己的保护。加强室内通风，让新鲜空气在室内流通，能降低病毒在室内的浓度。此外，尽量少去人群密集场所，避免接触潜在的感染源。

　　第二，出现症状及时就医是关键。一旦身体出现发热等症状，应先居家隔离休息，为自己和他人的健康负责。如果症状持续加重，务必赶紧就医，以便得到及时有效的治疗。

　　第三，做好自我健康管理是基础。加强锻炼，例如每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能增强体质。规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。提高自身免疫力，还需保证合理饮食，摄入均衡的营养，多食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。

　　第四，家中要常备防护用品，如口罩、酒精、体温计等，以备不时之需。同时，保持良好的卫生习惯，定期对家居环境进行清洁和消毒。

　　第五，养老机构等重点场所要强化防控措施。这些场所人员密集，且老年人居多，身体抵抗力相对较弱，更需要严格落实各项防控要求，加强人员管理和环境消毒，保障老年人的健康安全。

　　提高重视是必须的，但真的不必恐慌！大家赶紧转发提醒身边的人吧，让更多的人了解并做好防护，共同守护我们的健康！返回搜狐，查看更多