kaiyun首页中老年瑜伽是中国老年人体育协会支持推广的健身项目。为进一步推广这一健身项目，安徽省老年人体育协会于近日在池州市九华运动休闲特色小镇举办为期三天的中老年瑜伽培训。本次培训班由安徽省老年人体育协会、安徽省健身瑜伽协会主办，安徽省老年人体育协会瑜伽专项委员会承办。安徽全省12个市级老年人体育协会、老年大学系统选派60余名瑜伽骨干参加培训。

　　安徽省老年人体育协会瑜伽专委会相关负责人表示，本次培训班旨在更好地推动全省中老年瑜伽项目的开展，让更多老年朋友参与中老年瑜伽项目的健身活动，并让老年人享受运动带来的健康和快乐。

　　本次培训班分为理论学习、技能训练和技能考核三个阶段，内容包括中老年瑜伽概论，中老年瑜伽标准第1-2级要点精解，中老年瑜伽体式练习套路第1-5套，中老年瑜伽技术等级，教练员、裁判员等级考评管理办法（试行）等。学员们通过努力，出色地完成了培训学习任务，学到了技能，规范了动作，纷纷表示要把培训班学到的知识带给更多老年朋友，一起学习提高，做中老年瑜伽项目的传播者、践行者。（转自10月18日《中国体育报》05版）

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